¡Bienvenidos a Pasos Fisioterapia!

¿Tienes algún dolor o molestia? ¿Te has lesionado haciendo deporte? ¿Padeces epicondilitis, cervicalgia, lumbalgia, fascitis plantar, bruxismo, escoliosis… o cualquier otra alteración en músculo, tendón, ligamento o articulación? ¿Sufres de enfermedades reumáticas? ¿Tienes alguna enfermedad respiratoria? ¿Sufres de alguna alteración visceral, como estreñimiento, problemas ginecológicos…? ¿Quizás tu problema es el estrés, la ansiedad, dolores de cabeza, migrañas…?

Si tu respuesta a alguna de estas preguntas es «Sí», podemos ayudarte. Actuamos en alteraciones musculares, articulares, lesiones deportivas, enfermedades neurológicas, problemas respiratorios, alteraciones circulatorias, linfedemas, deformidades óseas y articulares, y alteraciones viscerales.

Si tienes cualquier molestia, consúltanos, la fisioterapia y la osteopatía pueden ser beneficiosas en tu caso. Estaremos encantados de ayudarte a mejorar tu salud.

«Mi bebé sufre de cólicos del lactante, reflujo gastroesofágico, gases». «A mi pequeño le han diagnosticado parálisis braquial obstétrica, displasia de cadera, tortícolis, plagiocefalia…». «Mi niño tiene bronquiolitis, otitis, enfermedades respiratorias, obstrucción del conducto lacrimal». «Al mío le cuesta dormir, está nervioso o irritable».

«A mi hijo le han detectado escoliosis, pie plano, pie cavo… o bien, se ha lesionado (esguince, tendinitis, contracturas)». «Mi hijo tiene hipotonía, hipertonía, síndromes neurológicos, parálisis cerebral, espina bífida, síndrome de Down…».

Si alguna vez has pronunciado estas palabras, ponte en nuestras manos. En Pasos Fisioterapia tratamos alteraciones musculares y articulares, deformidades craneales, enfermedades respiratorias, alteraciones digestivas, alteraciones del tono muscular, irritabilidad, alteraciones del sueño, retrasos del desarrollo motor, bebés prematuros que requieran fisioterapia.

Ponte en contacto con nosotros. Somos especialistas en fisioterapia pediátrica y haremos todo lo que esté en nuestras manos para ayudar a tu hija o hijo.

¿Tu bebé es prematuro y necesita fisioterapia? ¿Tu hijo aún no gatea o camina y ya debería hacerlo? ¿Has notado que le cuesta saltar, correr o trepar? ¿Tiene dificultades para coordinar movimientos y/o realizar actividades que requieran precisión? ¿Suele tropezar y caerse con facilidad?

Nuestros fisioterapeutas pueden valorar el desarrollo motor de tu hijo y, si lo necesita, aplicarán técnicas de estimulación precoz del desarrollo y de psicomotricidad, trabajo de la motricidad gruesa y fina, coordinación, equilibrio… Especialmente indicado en niños prematuros y en niños con retrasos del desarrollo motor. Contacta con nosotros y te asesoraremos.

Ofrecemos clases individuales y en grupos reducidos (máximo 4 personas) del Método Pilates suelo con implementos (aros, pelotas, elásticos, pesas, picas…), impartidas por fisioterapeutas especializados. Especialmente indicado para ponerse en forma y prevenir lesiones.

También ofrecemos clases específicas adaptadas a lesiones, embarazadas, mamás y papás con bebés, y Pilates para niños. Infórmate sobre disponibilidad y horarios.

Si buscas profesionalidad y calidad en la realización del método Pilates, infórmate y solicita una clase de prueba para evaluar tu estado físico y conocer nuestra forma de impartirlo.

Las clases de ejercicio postparto se dirigen a mamás que quieren ponerse en forma, incluyendo al bebé en los ejercicios, hasta el año de edad aproximadamente. De esta forma, se optimiza el tiempo de la madre para realizar ejercicio físico, y se favorece el desarrollo y la estimulación de su hijo, creando un vínculo de unión muy positivo entre ambos.

Las clases combinan el método Pilates con la gimnasia abdominal hipopresiva, ejercicios específicos de suelo pélvico, el método 5P y trabajo funcional, junto con ejercicios de estimulación infantil, adaptando las clases al estado físico de cada mamá y a la edad y el desarrollo del bebé. Si tienes un bebé y quieres realizar ejercicio con él, consúltanos. Si lo prefieres, también puedes acudir sin el bebé.

Las clases están impartidas por fisioterapeutas especializados, que estarán pendientes de ti en todo momento y te darán las pautas y correcciones necesarias para realizar el ejercicio de la forma correcta y sin lesionarte, aprovechando al máximo todos sus beneficios.

Si quieres preparar tu parto desde el punto de vista físico y compartirlo con tu pareja, este taller es para ti. ¿Qué aprenderás en este taller teórico-práctico de preparación al parto?:

1. ¿Es necesario preparase para el parto?
2. Embarazo y parto: Masaje perineal.
3. El parto: fases, aspectos físicos y mecánicos.
4. Tipos de contracciones y cómo diferenciarlas.
5. ¿Cuándo ir al hospital?
6. Analgesia natural. ¿Se puede aliviar el dolor de las contracciones?
7. Papel del acompañante en el parto.
8. Ejercicios facilitadores de la dilatación.
9. Posturas facilitadoras de la fase expulsiva.
10. Fisioterapia y cuidados en el postparto para mamás y bebés.

Este taller teórico-práctico es impartido por nuestra fisioterapeuta especializada en maternidad, suelo pélvico y fisioterapia infantil.

El taller se dirige a mujeres embarazadas en cualquier semana, preferiblemente a partir del tercer trimestre, aunque puedes acudir antes si lo deseas. Es recomendable que acuda también la pareja o la persona que vaya a acompañarte en el parto. Toda la información se entregará posteriormente en archivo pdf y podrás consultarnos cualquier duda que tengas antes del parto.

Si estás embarazada y quieres prepararte para el feliz encuentro con tu bebé, contacta con nosotros.